domingo, 13 de janeiro de 2013

28 dias de programa

Hoje fazem 28 dias do meu programa de treinamento físico, meu corpo mudou bastante, não estou me pesando pra não ficar ansiosa, não estou conseguindo seguir o programa alimentar 100%, difícil seguir todo dia, só acho fácil durante a semana porque estou trabalhando, paciência né rs
Mas o saldo final é bem positivo, o treinamento está firme, minhas medidas se reduziram, minhas roupas estão caindo melhor, minha disposição melhorou, dia 24 vou no dr Roberto novamente aí eu posto aqui o resultado ;-)

3 comentários:

  1. Oi Gabi td bem? Pesquisando sobre pessoas que emagreceram aqui no RJ caindo no seu blog!
    Vi que vc tem a mesma meta que eu, 60 kilos!
    Engordei 10 kilos ano passado devido a stress e esta mto difícil emagrecer por causa do meu cortisol... Semana que vem vou num novo endocrinologists....
    Gostei da suas dicas de lanchinhos saudáveis pra ter em casa!

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    1. adorei seu comentário ;-) vc tem blog? deixe seu endereço e irei visita-la, volte sempre, bjs

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  2. Este comentário foi removido pelo autor.

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obrigada pela visita,deixe seu comentário!bjins