Hoje fazem 28 dias do meu programa de treinamento físico, meu corpo mudou bastante, não estou me pesando pra não ficar ansiosa, não estou conseguindo seguir o programa alimentar 100%, difícil seguir todo dia, só acho fácil durante a semana porque estou trabalhando, paciência né rs
Mas o saldo final é bem positivo, o treinamento está firme, minhas medidas se reduziram, minhas roupas estão caindo melhor, minha disposição melhorou, dia 24 vou no dr Roberto novamente aí eu posto aqui o resultado ;-)
Oi Gabi td bem? Pesquisando sobre pessoas que emagreceram aqui no RJ caindo no seu blog!
ResponderExcluirVi que vc tem a mesma meta que eu, 60 kilos!
Engordei 10 kilos ano passado devido a stress e esta mto difícil emagrecer por causa do meu cortisol... Semana que vem vou num novo endocrinologists....
Gostei da suas dicas de lanchinhos saudáveis pra ter em casa!
adorei seu comentário ;-) vc tem blog? deixe seu endereço e irei visita-la, volte sempre, bjs
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