quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Glúten e leite: tirá-los da dieta enxuga as medidas?

Glúten e leite: tirá-los da dieta enxuga as medidas?
Meninas, achei essa reportagem sobre o glúten, muito legal! Estou sentindo bem menos inchada sem glúten, vamos ver né ;-) quem sabe não é isso que me dificulta emagrecer!!!
Falando nisso, hoje é meu dia 30 do Insanity, Shaun T are you kidding me? recovery week with this exercises? What a fuck kkkkkk Muuuuito cansativo esse cardio core and balance! Não sei se é porque não tenho conseguido dormir cedo ultimamente, minha mente tem andado muito agitada, e um bom sono reparador nos dá muito mais disposição, fora q trabalhei muito ontem, hoje e fiz 45 mins de musculação antes do Insanity....Sabe aquele dia que a gente quer faltar a academia e o Insanity? foi hoje, exausta, mas cumpri minha meta, hoje tenho que dormir......
Ontem comentei que achei que estava em cetose mas tinha minhas dúvidas porque tinha comido 2 bombons, mas segundo a reportagem cada organismo reage de uma forma com uma quantidade de carboidratos, segue o link da reportagem http://www.dietadukanreceitas.com.br/artigos/blog/cetose-causas-sintomas-e-beneficios-155
Dieta nota 10, na linha uhuuu foco foco foco, bjs e boa noite

Um comentário:

  1. Eu tirei leite e gluten da minha dieta e emagreci 2kg em uma semana! Adoro um leite, mas não tava me ajudando muito... Beijos linda!

    ResponderExcluir

obrigada pela visita,deixe seu comentário!bjins