sábado, 26 de outubro de 2013

Diário Insanity- dia 6

Hoje por sorte minha aula terminou cedo e consegui chegar na academia a tempo de fazer meu quarto dia de treino de musculação! Cheguei em casa e fiz o 6º dia Insanity, o Plyometric cardio circuit, sinistro kkkk, acho que hoje foi o pior dia, acho q porque estava cansada, dormi pouco a noite, tive q acordar cedo pra ir pro MBA e acredito que devido aos meus treinos serem a noite, eu acabo ficando muito agitada e perco o sono! Acho que o ideal seria fazer esse Insanity logo pela manhã, porque ele deixa a gente elétrica rsrsrs.
Meu peso não se alterou, fiquei um pouco decepcionada, mas pelo visto isso não acontece só comigo, rola um ganho considerável de massa muscular! O lance pelo visto é desencanar da balança! Quinta que vem vou no meu nutri e faremos uma avaliação física, estou ansiosa pra ver minhas medidas! Amanhã é dia de descanso, thanks god!!!! Essa semana foi punk, fazia tempo que não me exercitava tanto, foram 6 dias de Insanity e 4 dias de musculação uauuuu!!!!! Por hoje é só, agora vou dar uns rolés nos blogs e facebooks por aí kkkk

2 comentários:

obrigada pela visita,deixe seu comentário!bjins