Décimo dia do Insanity!!!! Dia de avaliação física!

Boa noite!!! Hoje foi um dia muito bom! A começar com os resultados da minha avaliação física! Pra relembrar : Dia 12/09 estava pesando 73,3 kls, com 19% de percentual de gordura, fiquei arrasada porque relaxei legal, estava com 15% em maio, mas tudo bem, nada como uma queda pra nos levantarmos! Fiquei tão arrasada que evitei a balança e segui em frente; Dia 26/09 tomei coragem e me pesei, 71 kls, deixei quieto rsrsrs, continuei fazendo meu programa de treinamento; Dia 21/10 comecei o Insanity e estou fazendo religiosamente, mas nada de baixar a joça desse peso rsrs; Hoje foi o dia de avaliação física com o Roberto Nogueira, resultados maravilhosos!!!!!! Ainda me acho muito pesada mas o que importa é o percentual de gordura né rsrsrs Estou com 15,64% de gordura, mas 71,7 kls, meu corpo realmente está muito melhor!!!! Esse treinamento Insanity junto com meu programa de musculação e a suplementação estão realmente me deixando sarada, existe uma luz no fim do túnel, dessa vez vai kkkkk
Hoje foi dia de Cardio recovery e série pros membros superiores, tranquilíssimo, como diz minha amiga Karen, vamos que vamos ;-)