Ontem não treinei..... fui ao templo num festival Hare Krisna, meu guru chegou da India e é aquela estória, o espiritual também tem q ser cuidado, só o corpo não dá !!!! Cada ovo no seu cesto!!!!!
Com o espírito nutrido e semeado a vida flui beemm melhor.......
Mas eu fiz assim, troquei o dia de Cardio Recovery que seria hoje, e "coloquei " pra ontem, meio assim, eu decidi não treinar no dia de cardio recovery quando estivesse cansada......
Hoje acordei as 10:00, deu pra descansar e sonhar bastante, e agora a pouco fiz o treino do Insanity, adiei tanto que quase treinei na madrugada kkkk, mas como sou insistente não desisti ;-D
O treino hoje foi ótimo, fiz a aula inteira, suei bicas, depois desentupidor e massagem ;-D
Dieta 100% hoje, quero ver como será no findi, irei fazer um treinamento de neurolinguística num hotel fazenda e lá a comida é regaaadaaa, affff, god help me rsrsrsrs Estou levando meu computador tb pra fazer o Insanity lá, mas se não conseguir fazer no sábado eu troco com o domingo!!!!!!
Agora vou lá q tenho q estudar pra ir dormir depois!!!! bjsssss
Não canso de dizer, vc tem uma ótima disposição, me dá um pouquinho hehe, parabéns viu já que vc está saradona! Bjs
ResponderExcluirmenina, quanto mais Insanity a gente faz mais energia aparece, incrível!
ExcluirContinua com essa disposição 100%!!
ResponderExcluirAbraços.Sandra
amém ;-D valeu!
ExcluirGabi, que maravilha.... bjus
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