Hoje aproveitei pra dormiiirrrr, dormi até as 11:30, e ainda acordei com dor de cabeça, parecia q estava de ressaca kkkk, mas passou em 5 mins, a dor era de origem muscular ;-)
Mas por incrível q pareça, ainda estou cansada, acho q vou matar a aula do Insanity hoje, tenho q começar a montar uma aula do mestrade só estou enrolando kkkk E recovery week com malhação daquele porte??? só Insanity mesmo, ohhhh Shaun T ........
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Aquele lance de cortar gluten faz efeito messssmo, e consegui emagrecer entrando em cetose e malhando com esses Insanos, o apoio das blogueiras tb são muito importantes pra manter o foco e a determinação!
Ainda faltam 7 kls até o natal, portanto foco foco foco, uhuuuu galera, vamos treinar?!!!!!!
Hoje sai um pouco da dieta, agora de noite comi no japonês e tomei uma casquinha de sorvete de iogurte, mas hoje é feriado, eu mereço ;-)
Bjks
Cuidado com esse lance de abrir mão da dieta nos feriados em mocinha! Mas eu também não resisto a uma comidinha japonesa! Foco pro natal! Somos duas querendo perder 7 kg! Quanto ao gluten, não me faz falta nenhuuuuma! :D Beeeeijos
ResponderExcluirsim Dea, foi pura sem vergonhice kkk, estava cansada rs, até agora tb não sinto falta do gluten!
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