domingo, 8 de julho de 2012
Relatorio sexto dia dieta
Oi meninas,
sábado de manha, fui na festa junina do Meu filho, segurei a onda legal, tomei só uma latinha de coca zero, o dia e de grelhado, legumes e sopa. Estava de tpm, meio triste de nao comer um carboidrato, difícil seguir em frente. De lá saímos pra almoçar. Mas tranquilo, comi salmão com legumes e verduras, estava triste, cansada, resignada....
de lá fomos ao cinema ver homem aranha, ficamos umas 2 horas esperando a sessão, tomei um café americano no Mac donalds,única opção pra um dia de legumes, fiquei babando de vontade de tomar um yogoberry porque estava muito calor e assim cai em tentação rsrsrsrsrs, mas pra minimizar coloquei morango e kiwi (0 ponto) no cinema TB nao resisti ao pistache do meu marido, mas tomei mate com limão zero.
Entao diante disso, resolvi parar a dieta da sopa, muito difícil segui-lá no findi com marido e filho, mas deu pra emagrecer 3 kilos nesses 5 dias e meio q fiz, o bom e que voltei a ficar animada com a RA, vou seguir com sopa no jantar, malhacao e vigilantes.
E todo inicio de mês vou fazer a dieta da sopa, assim de 2 em 2 dou uma secada, mas sem pressão, pretendo eliminar gordura, definir a musculatura, o foco nao será o peso.
O maior beneficio dessa dieta e o impulso que da na RA, o animo e a esperança de ser magra retorna, um sacrifício de 5 dias compensa, porque muitas das vezes fazemos controle o mês inteiro e nenhum kilinho rsrsrsrs e emagrecer 3, entrar num manequim menor, a barriga, pernas e quadril reduzir em 1 semana nao tem preco.
Outra decisão q tomei foi parar com o refrigerante zero, agora eu acreditei no que a Cynthia Howlet falou na radio, refrigerante tem tanto sódio que a retenção liquida acontece mesmo e sinistro. Inchar nos faz apertar a roupa, entao isso e uma forma de engordar, uma forma mais fácil de eliminar entao. Finalmente a ficha caiu, xo refri kkkk.
Como e bom ser livre novamente kkkkkk, estou muito motivada a seguir em frente na RA!
Bjs e bom domingo!
quinta-feira, 5 de julho de 2012
Quarto dia da dieta da sopa
Mais um dia vencido, estou muito feliz com minha forca de vontade e determinação .
Hoje foi dia de 8 bananas e leite desnatado a vontade e sopa.
A noite fui pra academia, fiz spinning e musculação pra membros inferiores. Nao foi um dia difícil graças a Deus.
Mantive minha cabeça ocupada, acho que isso e importante pra seguir firme .
Nao vejo a hora de segunda chegar e ver o resultado desse sacrifício todo, poder comer normalmente rsrsrsrs, estou ótima, com energia mas e muito intenso passar fome e ficar prestando atenção no que como o tempo inteiro. Aiai, estou vendo essa novela deliciosa Gabriela e vou dormir. Boa noite.
Relatório de 3 dias da dieta da sopa
oi meninas,
voltei com gás total! estou no terceiro dia da dieta da sopa.
Excelente resultados, eliminei 2 kls e entrei numa calça que estava arroxada!!! Delícia total!
Mas tb né...... deixa eu contar pra vcs como foram esses 3 dias:
Domingo dia 0- a noite(depois de uma orgia gastronomica na casa da minha sogra, sente o drama, cerveja, bobo de camarão caseiro e arroz de brócolis ;-0) então, como estava com um tremendo sentimento de culpa fui em 2 supermercados comprar os ingredientes pra garantir que minha sopa ia estar completa kkkk e fui pra cozinha fazer um panelão de sopa, bati no liquidificador e congelei a metade.
Segunda dia 1- dia de sopa e frutas. Fui trabalhar munida da minha ração rsrsrsrs, tomei um café com leite desnatado Molico de café da manhã e uma fruta (acho que não podia leite mas tomei mesmo assim rsrsrsrs), foi tranquilo o dia, ser dentista ajuda porque a combinação luva, máscara, gorro e agenda cheia faz a gente esquecer de comida e não tem nem chance de beliscar. A noite às 20:00 mais especificamente fui fazer uma aula de spinning e depois uma série de musculação membros inferiores, fiquei tentada em não ir malhar com receio de não ter comido, mas pensei melhor e ponderei que ficar ociosa em casa eu ia ficar ansiosa e não ia pensar em outra coisa a não ser na dieta, nessas horas se distrair faz o tempo passar mais rápido. Dormi bem, tranquilo.
Terça dia 2- dia de legumes e sopa. Acordei na maior disposição, sem sono, com energia, tomei meu sagrado cafe com leite molico e fui trabalhar munida dos meus potinhos com legumes, sopa e sal light. Foi sinistro kkkkkkkk trabalhei o dia inteiro com o estomago colado nas costas kkkkk, bebi muita água, me entupi de brócolis, chuchu e vagem, minha boca estava com gosto de cabo de guarda-chuva, mas motivação total, me estressei no trabalho no final do dia e foi a gota d'água pra levar o que restava das minhas forças, não precisa dizer que não fui malhar né kkkk sem condições, tava fraquinha fraquinha além de cansada. O prêmio do dia dessa dieta é a uma batata liberada com manteiga no jantar, coloquei azeite é claro, sal light e me deliciei kkkk coloquei alho seco, ichia, pimenta, cebola, tomate e pimentão cru na sopa pra incrementar, ficou uma delícia.
Mas alegria de pobre dura pouco, a fome voltou à me atormentar, resolvi então fazer um chá de carqueja,cavalinha,chapéu de couro e pata de vaca, presente da minha irmã, mas nada da fome passar e nada do sono chegar, parece até sacanagem sabe que horas eu peguei no sono? as 4:30, tive uma insonia braba por causa da preocupação do dia e estomago vazio, os xixis noturnos, haja xixi kkkk aí lá pelas tantas eu cortei um pedaço de melão e comi (afinal o terceiro dia pode fruta e já era o terceiro né ;-0), por incrivel que pareça foi o que me fez dormir, incrível o efeito da glicose. Pro meu azar eu não tinha nem um remedinho pra me ajudar a ter sono, mas eu reconheço que insônia na minha vida é recorrente, basta me preocupar rsrsrsrs.
Quarta dia 3- nem preciso dizer né rsrsrsrs acordei com os olhos ardendo, mas por incrível que pareça com pouco sono, acho que tenho que rever minha alimentação no jantar porque eu costumo acordar muito sonolenta pela manhã. Deve ser a alimentação pesada da noite, essa nova alimentação está me dando energia. Fui experimentar uma calça que estava apertada e tchan tchan tchan tchan kkkkk entrooooou, que felicidade.
Graças à Deus hoje é o dia de sopa, frutas e legumes, como não li nada vetando banana comi uma no café da manhã e o habitual café com leite. Acho que não podia banana, mas.... Trabalhei bastante, nem sofri, como as frutas salvam a pátria, incrível, fiquei ótima, comi melão, mamão e uva. À noite fui pra academia, fiz spinning e um pouco de musculação. Jantei sopa, coco(tb não sei se pode, mas não li nada restringindo), goiaba e um chá igual ao de ontem. Animação total após a pesagem e a constatação de 2 kilos a menos.
Amanhã eu conto mais, hoje espero dormir com os anjinhos !!!!!!!!!!
voltei com gás total! estou no terceiro dia da dieta da sopa.
Excelente resultados, eliminei 2 kls e entrei numa calça que estava arroxada!!! Delícia total!
Mas tb né...... deixa eu contar pra vcs como foram esses 3 dias:
Domingo dia 0- a noite(depois de uma orgia gastronomica na casa da minha sogra, sente o drama, cerveja, bobo de camarão caseiro e arroz de brócolis ;-0) então, como estava com um tremendo sentimento de culpa fui em 2 supermercados comprar os ingredientes pra garantir que minha sopa ia estar completa kkkk e fui pra cozinha fazer um panelão de sopa, bati no liquidificador e congelei a metade.
Segunda dia 1- dia de sopa e frutas. Fui trabalhar munida da minha ração rsrsrsrs, tomei um café com leite desnatado Molico de café da manhã e uma fruta (acho que não podia leite mas tomei mesmo assim rsrsrsrs), foi tranquilo o dia, ser dentista ajuda porque a combinação luva, máscara, gorro e agenda cheia faz a gente esquecer de comida e não tem nem chance de beliscar. A noite às 20:00 mais especificamente fui fazer uma aula de spinning e depois uma série de musculação membros inferiores, fiquei tentada em não ir malhar com receio de não ter comido, mas pensei melhor e ponderei que ficar ociosa em casa eu ia ficar ansiosa e não ia pensar em outra coisa a não ser na dieta, nessas horas se distrair faz o tempo passar mais rápido. Dormi bem, tranquilo.
Terça dia 2- dia de legumes e sopa. Acordei na maior disposição, sem sono, com energia, tomei meu sagrado cafe com leite molico e fui trabalhar munida dos meus potinhos com legumes, sopa e sal light. Foi sinistro kkkkkkkk trabalhei o dia inteiro com o estomago colado nas costas kkkkk, bebi muita água, me entupi de brócolis, chuchu e vagem, minha boca estava com gosto de cabo de guarda-chuva, mas motivação total, me estressei no trabalho no final do dia e foi a gota d'água pra levar o que restava das minhas forças, não precisa dizer que não fui malhar né kkkk sem condições, tava fraquinha fraquinha além de cansada. O prêmio do dia dessa dieta é a uma batata liberada com manteiga no jantar, coloquei azeite é claro, sal light e me deliciei kkkk coloquei alho seco, ichia, pimenta, cebola, tomate e pimentão cru na sopa pra incrementar, ficou uma delícia.
Mas alegria de pobre dura pouco, a fome voltou à me atormentar, resolvi então fazer um chá de carqueja,cavalinha,chapéu de couro e pata de vaca, presente da minha irmã, mas nada da fome passar e nada do sono chegar, parece até sacanagem sabe que horas eu peguei no sono? as 4:30, tive uma insonia braba por causa da preocupação do dia e estomago vazio, os xixis noturnos, haja xixi kkkk aí lá pelas tantas eu cortei um pedaço de melão e comi (afinal o terceiro dia pode fruta e já era o terceiro né ;-0), por incrivel que pareça foi o que me fez dormir, incrível o efeito da glicose. Pro meu azar eu não tinha nem um remedinho pra me ajudar a ter sono, mas eu reconheço que insônia na minha vida é recorrente, basta me preocupar rsrsrsrs.
Quarta dia 3- nem preciso dizer né rsrsrsrs acordei com os olhos ardendo, mas por incrível que pareça com pouco sono, acho que tenho que rever minha alimentação no jantar porque eu costumo acordar muito sonolenta pela manhã. Deve ser a alimentação pesada da noite, essa nova alimentação está me dando energia. Fui experimentar uma calça que estava apertada e tchan tchan tchan tchan kkkkk entrooooou, que felicidade.
Graças à Deus hoje é o dia de sopa, frutas e legumes, como não li nada vetando banana comi uma no café da manhã e o habitual café com leite. Acho que não podia banana, mas.... Trabalhei bastante, nem sofri, como as frutas salvam a pátria, incrível, fiquei ótima, comi melão, mamão e uva. À noite fui pra academia, fiz spinning e um pouco de musculação. Jantei sopa, coco(tb não sei se pode, mas não li nada restringindo), goiaba e um chá igual ao de ontem. Animação total após a pesagem e a constatação de 2 kilos a menos.
domingo, 1 de julho de 2012
quarta-feira, 6 de junho de 2012
oi people,
há um tempo ando meio as avessas pra dieta, fiquei naquele momento "faltam 4 kls pra atingir meu objetivo",sem saco pra ficar me regulando, medindo xícara, colher de sopa, contando pontos, evitei a amiga balança por uns meses com medo de encarar a verdade, mas me mantive malhando, comendo saudável etc., vivendo um momento de paz com meu corpo, por isso nem tenho postado.
Acabei engordando, comecei a me preocupar e ficar na neura, fui do manequim 40 pro 42, eu só vi que tinha engordado por causa das calças que ficaram apertadas e as calcinhas que começaram a ficar pequenas rsrsrsrs .
Ontem fui fazer uma nova avaliação física na academia apavorada, pra troca de série, engordei 5 kls, encarei a avaliadora com aquele olhar pesaroso e conformado, chutei o balde fazer o q né? mas pra minha surpresa eu reduzi os 20% de percentual de gordura pra 16%(é um protocolo meio generoso, não to seca não rsrsrsrs), minha barriga diminuiu, ou seja, ganhei gordura e massa muscular no bumbum e pernas e perdi barriga rsrsrsrsrs , por isso não dá pra ficar na neura de balança e vale a pena ser fiel à academia, spinning é excelente!!!! e musculação séria funciona tb, estou surpresa porque isso nunca aconteceu comigo.
domingo, 19 de fevereiro de 2012
Filosofando sobre Misericordia......
Ontem após eu recusar o enésimo croquete de carne, me perguntaram porque eu tinha optado pelo vegetarianismo. Minha resposta: Fiz um voto de misericordia aos animais.
Me perguntaram: -O que vc entende por misericordia?
Fiquei pensando e respondi: -Difícil achar um sinônimo. Piedade? acho q não.
Talvez seja mais fácil contar-lhe uma história....
Quando eu era carnívora gostava de um prato natalino que minha tia fazia com primor, cabrito com molho de menta. Um dia pedi à minha mãe este quitute o qual como toda boa mãe providenciou em me satisfazer contagiada pela lembrança gustativa. Ela comprou então um cabritinho na feira dos paraíbas e o deixou no quintal em araruama para engordar e aguardar a sua derradeira hora, cumprir o destino que lhe tinham designado, o abate.
Mas não contávamos com a afeição que criamos por aquele bichinho tão lindinho. Ele ficava passeando no quintal,era meigo, singelo....
Um belo dia minha mãe e o namorado dela chegaram em casa com um isopor e a notícia, trouxemos a carne para preparar o cabrito. Abrimos a tampa e fizemos silêncio, ficamos constrangidos com nosso ato de selvageria por termos matado nosso bichinho tão lindinho......Alguém comeu? Não. Minto, demos a carne pra outros selvagens que não enxergavam que aquela carne era um cadáver.....
Viramos vegetarianos então?
Não, continuamos à ser como os outros selvagens rsrsrsrs Na china carne de cachorro é servido em restaurantes, vc comeria seu cachorro?
Resposta de todos: -Eca, claro q não, inimaginável.
Na India nós ocidentais somos vistos como loucos por comermos suas adoráveis vaquinhas, tão generosas por dar-nos leite, manteiga, iogurte. Lá elas são consideradas o símbolo da mãe terra.
Bom, voltando ao tema misericordia, fazendo uma avaliação profunda do porque os Hare Krisna fazem esse voto, "uma" das razões(sem polêmicas por favor, tô desenvolvendo meu raciocínio ;-) ) é desenvolvermos o amor aos nossos irmãos inferiores, amem o próximo como a ti mesmo(vcs acham q os animais estão excluídos? ), um dos requisitos para conseguirmos alcançar o amor à Deus sob todas as coisas, afinal somos anjos rebeldes que teimam no próprio egoísmo e esquecemos dele, esquecemos o amor, temos que aprender, isso é Bakti-yoga(religação com Deus).
Quando nos colocamos no lugar do outro e lhe damos o direito de viver, não o atacamos como bandidos roubando-lhes a vida, desenvolvemos nossa tolerância, nossa compaixão, olhamos o próximo como uma mãe olha seus filhos, como Deus nos olha......Nossos erros são iguais aos das crianças aos olhos de Deus e dos espíritos evoluidos. -Deus, perdoeem-os pois não sabem o q fazem...(palavras de Jesus na Cruz)
No Hare Krisna(na realidade somos hindus e seguimos a filosofia Vaisnava, mas pros leigos fica mais fácil dizer que somos da seita Hare Krisna rsrsrsrs) que quer dizer o casal divino Radha Krisna, ou seja, a personificação de Deus, nos é ensinado que nossa meta é aprender a amar à Deus sob todas as coisas, mas como ama-lo sem amar o próximo como à nós mesmos? tudo muito bonito na teoria, mas somos tão egoístas e egocêntricos que o único amor que existe na terra, que vislumbra o amor divino é o da mãe aos seus filhos, alguns pais com senso materno também, os pães kkkkkk tipo meu pai, é pai e mãe, pãe kkkkkk porque então duvidar que Deus na verdade é Radha e Krisna?
O que são os pais e mães? servos dos seus filhos ;-0, damos amor, alimento, educação, trocamos suas fraldas e hojje em dia trabalhamos para sustenta-los até o fim dos nossos dias..... somos a geração Canguru, é mole? Nem quando somos adultos nossos pais param de se preocupar, nem após a morte rsrsrsrs são nossos anjos......
Por isso nossa filosofia diz que só os pais e mães sabem o que é amor de verdade, aliás, um pouquinho da verdade. ser mãe, amar é tão bom (pra mim o melhor da vida, melhor até q comer kkkk)
Imaginem sentir a totalidade deste néctar..... Mas quanto maior a riqueza, maiores são os sacrifícios que temos que fazer pra merecer......
O controle dos sentidos é uma técnica pra deixarmos o amor tansparecer da nossa alma, pois a essência da nossa alma é o amor, mas ela está encoberta pelas nossas impressões grosseiras desta e de outras vidas, represadas pelos nossos sentidos descontrolados . Sri Krisna diz que nossa mente é como uma carruagem desgovernada, para nos guiarmos pro caminho certos temos que assumir as rédeas da nossa mente. Controlar a lingua traduz paladar e a fala, controlar os atos e pensamentos, orai e vigiai....
Mas o livre arbítrio..... Deus é um pai liberal ;-), quer que nós sejamos firmes, responsáveis, pra isso temos que aprender a andar e seguir seus passos sozinhos, somos sós, minto, só temos ele dentro de nós, ninguém compartilha das sensações e impressões espirituais, temos ajuda, companhia, mas a prova é individual. Ser carnívoro é opção, um instinto animal que vem do nosso instinto de sobrevivência, mas pra seres racionais totalmente desnecessário, é mais uma escravidão do paladar, um descontroe dos sentidos.....
Me perguntaram: -O que vc entende por misericordia?
Fiquei pensando e respondi: -Difícil achar um sinônimo. Piedade? acho q não.
Talvez seja mais fácil contar-lhe uma história....
Quando eu era carnívora gostava de um prato natalino que minha tia fazia com primor, cabrito com molho de menta. Um dia pedi à minha mãe este quitute o qual como toda boa mãe providenciou em me satisfazer contagiada pela lembrança gustativa. Ela comprou então um cabritinho na feira dos paraíbas e o deixou no quintal em araruama para engordar e aguardar a sua derradeira hora, cumprir o destino que lhe tinham designado, o abate.
Mas não contávamos com a afeição que criamos por aquele bichinho tão lindinho. Ele ficava passeando no quintal,era meigo, singelo....
Um belo dia minha mãe e o namorado dela chegaram em casa com um isopor e a notícia, trouxemos a carne para preparar o cabrito. Abrimos a tampa e fizemos silêncio, ficamos constrangidos com nosso ato de selvageria por termos matado nosso bichinho tão lindinho......Alguém comeu? Não. Minto, demos a carne pra outros selvagens que não enxergavam que aquela carne era um cadáver.....
Viramos vegetarianos então?
Não, continuamos à ser como os outros selvagens rsrsrsrs Na china carne de cachorro é servido em restaurantes, vc comeria seu cachorro?
Resposta de todos: -Eca, claro q não, inimaginável.
Na India nós ocidentais somos vistos como loucos por comermos suas adoráveis vaquinhas, tão generosas por dar-nos leite, manteiga, iogurte. Lá elas são consideradas o símbolo da mãe terra.
Bom, voltando ao tema misericordia, fazendo uma avaliação profunda do porque os Hare Krisna fazem esse voto, "uma" das razões(sem polêmicas por favor, tô desenvolvendo meu raciocínio ;-) ) é desenvolvermos o amor aos nossos irmãos inferiores, amem o próximo como a ti mesmo(vcs acham q os animais estão excluídos? ), um dos requisitos para conseguirmos alcançar o amor à Deus sob todas as coisas, afinal somos anjos rebeldes que teimam no próprio egoísmo e esquecemos dele, esquecemos o amor, temos que aprender, isso é Bakti-yoga(religação com Deus).
Quando nos colocamos no lugar do outro e lhe damos o direito de viver, não o atacamos como bandidos roubando-lhes a vida, desenvolvemos nossa tolerância, nossa compaixão, olhamos o próximo como uma mãe olha seus filhos, como Deus nos olha......Nossos erros são iguais aos das crianças aos olhos de Deus e dos espíritos evoluidos. -Deus, perdoeem-os pois não sabem o q fazem...(palavras de Jesus na Cruz)
No Hare Krisna(na realidade somos hindus e seguimos a filosofia Vaisnava, mas pros leigos fica mais fácil dizer que somos da seita Hare Krisna rsrsrsrs) que quer dizer o casal divino Radha Krisna, ou seja, a personificação de Deus, nos é ensinado que nossa meta é aprender a amar à Deus sob todas as coisas, mas como ama-lo sem amar o próximo como à nós mesmos? tudo muito bonito na teoria, mas somos tão egoístas e egocêntricos que o único amor que existe na terra, que vislumbra o amor divino é o da mãe aos seus filhos, alguns pais com senso materno também, os pães kkkkkk tipo meu pai, é pai e mãe, pãe kkkkkk porque então duvidar que Deus na verdade é Radha e Krisna?
O que são os pais e mães? servos dos seus filhos ;-0, damos amor, alimento, educação, trocamos suas fraldas e hojje em dia trabalhamos para sustenta-los até o fim dos nossos dias..... somos a geração Canguru, é mole? Nem quando somos adultos nossos pais param de se preocupar, nem após a morte rsrsrsrs são nossos anjos......
Por isso nossa filosofia diz que só os pais e mães sabem o que é amor de verdade, aliás, um pouquinho da verdade. ser mãe, amar é tão bom (pra mim o melhor da vida, melhor até q comer kkkk)
Imaginem sentir a totalidade deste néctar..... Mas quanto maior a riqueza, maiores são os sacrifícios que temos que fazer pra merecer......
O controle dos sentidos é uma técnica pra deixarmos o amor tansparecer da nossa alma, pois a essência da nossa alma é o amor, mas ela está encoberta pelas nossas impressões grosseiras desta e de outras vidas, represadas pelos nossos sentidos descontrolados . Sri Krisna diz que nossa mente é como uma carruagem desgovernada, para nos guiarmos pro caminho certos temos que assumir as rédeas da nossa mente. Controlar a lingua traduz paladar e a fala, controlar os atos e pensamentos, orai e vigiai....
Mas o livre arbítrio..... Deus é um pai liberal ;-), quer que nós sejamos firmes, responsáveis, pra isso temos que aprender a andar e seguir seus passos sozinhos, somos sós, minto, só temos ele dentro de nós, ninguém compartilha das sensações e impressões espirituais, temos ajuda, companhia, mas a prova é individual. Ser carnívoro é opção, um instinto animal que vem do nosso instinto de sobrevivência, mas pra seres racionais totalmente desnecessário, é mais uma escravidão do paladar, um descontroe dos sentidos.....
domingo, 15 de janeiro de 2012
"Poema feito por Gabi Cals"
Acordo pensando em ti todos os dias e tento me programar para ao nosso encontro eu não faltar.
Conto as horas e os minutos para nosso prazeroso momento chegar, e meu coração assim disparar.
Minha nova paixão, tu não sabes o bem que me fazes, porque demorei tanto à te encontrar?
Que o tempo e os obstáculos naturais da vida não possam nos separar!
Mas minha exclusividade e dedicação eu não posso te dar, pois para uma vida equilibrada outros objetivos temos que almejar e alcançar!
Contigo minha pele fica mais viçosa, me deixas como um passarinho à cantar, o rosto à brilhar.
Volto à ser adolescente, me mantenho jovem, quantas gostosas e maravilhosas sensações!
A leveza do meu corpo e a força física para enfrentar as batalhas da vida eu te devo, como te recompensar?
Oh! Endorfinas que tanto me fazem bem! Que eu possa divulgar esse bem.
Á ti minha paixão, dedico uma das minhas vitórias mais almejadas.
Para alguns futilidade, para outros com falta de conhecimento uma bobagem.
Mas para mim uma necessidade, alcançar a saúde e energia vital, além do emagrecimento corporal.....
Meu querido SPINNING! Meus sinceros agradecimentos!!!!
Escrito por Gabriella Cals 15 de janeiro de 2012
Conto as horas e os minutos para nosso prazeroso momento chegar, e meu coração assim disparar.
Minha nova paixão, tu não sabes o bem que me fazes, porque demorei tanto à te encontrar?
Que o tempo e os obstáculos naturais da vida não possam nos separar!
Mas minha exclusividade e dedicação eu não posso te dar, pois para uma vida equilibrada outros objetivos temos que almejar e alcançar!
Contigo minha pele fica mais viçosa, me deixas como um passarinho à cantar, o rosto à brilhar.
Volto à ser adolescente, me mantenho jovem, quantas gostosas e maravilhosas sensações!
A leveza do meu corpo e a força física para enfrentar as batalhas da vida eu te devo, como te recompensar?
Oh! Endorfinas que tanto me fazem bem! Que eu possa divulgar esse bem.
Á ti minha paixão, dedico uma das minhas vitórias mais almejadas.
Para alguns futilidade, para outros com falta de conhecimento uma bobagem.
Mas para mim uma necessidade, alcançar a saúde e energia vital, além do emagrecimento corporal.....
Escrito por Gabriella Cals 15 de janeiro de 2012
Assinar:
Postagens (Atom)