Treino Focus t25

Boa tarde meninas,
Tenho ótimas notícias! Segunda fui na consulta de revisão com minha médica e ela me liberou pra fazer exercícios, alisar os cabelos, fiquei tão feliz :-)))))))
Ontem mesmo fui no salão retocar a raiz e TB iniciei o treino do Focus t25! Fiz no ritmo da Tânia, mais lento porque tenho receio de ficar dolorida porque não posso tomar relaxante muscular, e dor não é comigo rsrsrsrs além disso, meus peitos estão pesados por causa do leite, e é desconfortável !!!!
Depois fiz umas abdominais e massagem com meu massageador elétrico, espero que ajude ;-)
Agora tenho q controlar a boca e a ansiedade, afinal um corpo só se constrói com paciência e determinação, doida pra ver os resultados ;-)
Projeto verão ai vou eu :-))))

Pilates, meu primeiro dia !

oi! Estou tão feliz hoje!!!! minha médica me liberou pra fazer pilates, e na minha ex academia tem aula, hoje fiz uma aula experimental lá, amei!!!! Eu já conhecia, dá pra fortalecer bem a musculatura e me preparar pro insanity de novembro, só não sei se modela o corpo, vou pesquisar! Também me inscrevi num desafio de emagrecimento no facebook, estou comendo super saudável, agora só falta resistir às tentações culinárias ;-)

E setembro chegou.....

olá blogueiras!
Hoje quando acordei pensei : De que adianta ficar tão ansiosa se o tempo passa tão rápido!
Já estamos em setembro, depois de amanhã faz 1 mês que meu filho nasceu, portanto bora curtir e saborear bastante o momento presente, porque o tempo não volta mais!
"So", novembro está perto e até lá vou curtir sem pressão a vida com exercícios leves!
Hoje vou conversar com marido sobre fazer pilates na academia perto daqui de casa, pra isso tenho que organizar os horários com ele pra deixar o neném! Estou tão fraquinha que uma caminhada ontem de 30 mins foi suficiente pra me dar dor no ciático, punk, li que na amamentação os hormônios ainda deixam as articulações frouxas, por isso fortalecer os músculos no pilates é uma ótima opção!
Minha meta inicial é eliminar 10 kilos até dezembro, aí vou no nutricionista, meço meu percentual de gordura e vejo quanto falta pra ficar filet kkkkk
Meu peso de hoje 80,800 kls, difícil é segurar a boca, mas ainda to pegando no tranco rsrs,
BOA SEMANA PRA TODAS!